×
Téléchargez la nouvelle application
my2M
Bien plus que la télé
Installer
الآن
صباحيات

نصائح لتخفيف الوزن خلال فصلي الخريف والشتاء مع نبيل العياشي...في "صباحيات"

دوزيمدوزيم
whatsapp share

قدم خبير التغذية نبيل العياشي في فقرة التغذية من برنامج "صباحيات" نصائح لتخفيف الوزن خلال فصلي الخريف والشتاء، حيث أكد أن أول شرط لمحاربة السمنة هو الرغبة ليتمكن الشخص من اتباع نظام غذائي ورياضي صحيح. وأكد على ضرورة تقليل عدد الوجبات اليومية التي قد تفوق نسبة المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم بالإضافة إلى الرياضة طبعا.

إليكم التفاصيل في الفيديو

السمات ذات صلة