×
Téléchargez la nouvelle application
my2M
Bien plus que la télé
Installer
الآن
صباحيات

فوائد مختلف أنواع الليمون (الحامض) نتعرف عليها في فقرة التغذية من "صباحيات"..

2m.ma2m.ma
whatsapp share

أكد نبيل العياشي في فقرة التغذية من برنامج "صباحيات" أن المكونات الغذائية لليمون تختلف حسب لون كل نوع، خصوصا نسبة الفيتامين C، فالليمون "البلدي" يحتوي على أكبر نسبة فيتامين C، بالإضافة إلى الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.

وأضاف نبيل العياشي أنه يجب استهلاك الليمون بشكل يومي للاستفادة من مكوناته من خلال إضافته إلى السلطات أو بعض الأطباق الأخرى.

في الفيديو التالي يوضح خبير التغذية نبيل العياشي فوائد الليمون.

السمات ذات صلة