×
Téléchargez la nouvelle application
my2M
Bien plus que la télé
Installer
الآن
كيفية تحضير عصير الجزر والسبانخ الطبيعي ...التفاصيل
صحة وتغذية

كيفية تحضير عصير الجزر والسبانخ الطبيعي ...التفاصيل

هاجر عبد النورهاجر عبد النور

نقترح عليكم في ما يلي كيفية تحضير عصير الجزر الطبيعي :

المكونات:

  • كأس من السبانخ
  • 4 حبات كبيرة من الجزر المقطع إلى النصف
  • 4 حبات كبيرة من اللفت
  • حبة صغيرة من الخيار المقطع
  • حبة كبيرة من الليمون

طريقة التحضير:

تغسل جميع المكونات جيدا، ثم تعصر. في البداية توضع السبانخ في الخلاط الكهربائي ثم يعصر الليمون، اللفت، ثم الجزر والخيار.

 

السمات ذات صلة